Po zimních měsících máme většinou oslabenou imunitu, kdy jsme více náchylnější na různá bakteriální a virová onemocnění. Tradiční recepty proti kašli, rýmě, či nachlazení jsou ověřenými pomocníky při léčbě uvedených onemocnění. (Foto: Youtube)

Česnek v kombinaci s mlékem z něho dělá hotový elixír zdraví.

Kvalitná bio mléko však pijte jen v průběhu užívání tohoto receptu a omezeném množství, jinak může zahleňovat, případně samo způsobovat v těle záněty.

V našem receptu plní kvalitní bio mléko úlohu jakéhosi neutralizátoru účinků česneku na žaludek. Syrový česnek totiž u mnoha lidí způsobuje bolest a podráždění žaludku.

Česnekové mléko je neuvěřitelně blahodárný zahřívající nápoj se silnými léčivými účinky.

Recept na česnekové mléko

  • 10 rozmačkaných stroužků českého česneku (nejlépe bio)
  • 500 ml kvalitního mléka (nejlépe bio)
  • 2-3 čajové lžičky medu
  • 250 ml vody

1. Nalijte mléko a vodu do hrnce a přidejte rozmačkaný česnek.

2. Směs přiveďte k varu. Vařte na mírném ohni asi 5 minut. Občas promíchejte a dávejte pozor, aby mléko nezačalo kypět.

3. Po odstavení z plynu přidejte med a zamíchejte.

4. Česnekové mléko je hotové! Pijte ho ještě teplé, ne však příliš horké.

Jaké můžu očekávat zdravotní přínosy česnekového mléka? 

Do česnekového mléka můžete přidat ještě mletou kurkumu. Česnek zničí všechny bakterie. Kurkuma potlačí v těle záněty a zklidní chronický kašel.

Denní konzumace tohoto nápoje v průběhu jednoho týdne sníží špatný LDL cholesterol a zvýší dobrý HDL cholesterol.

Pravidelná konzumace česnekového mléka zmírní bolesti při artritidě a chronické záněty kloubů.

Pro zmírnění astmatu snězte 3 uvařené stroužky česneku před spaním.

Při zánětu plic pijte česnekové mléko 3 krát denně po 0,5 až 1 dcl.

Tento léčivý nápoj vás uvolní a pomůže vám snadněji usnout.

Česnek je účinné antiseptikum. Posiluje imunitní systém a napomáhá trávení. Navíc čistí lymfatický systém a detoxikuje tělo. Zvyšuje produkci trávicích šťáv a bojuje proti průjmu.

Česnekové mléko vám může pomoci i při impotenci. Kromě něj byste měli konzumovat několik vařených stroužků česneku při léčbě neplodnosti tak u mužů, tak žen.

Česnekové mléko si připravíte rychle a jednoduše. Je výbornou alternativou, pokud nechcete polykat množství chemických tabletek s negativními vedlejšími účinky.

Vyzkoušejte ho a o své zkušenosti se s námi nezapomeňte podělit v komentářích pod článkem.

Zdroj:  soyummy.com