Když se cítíte unavený nebo máte málo energie, většina vás jako první sáhnete po kávě. Druhým oblíbeným "řešením" jsou energetické nápoje. (Foto: Pixabay)

Když se cítíte unavený nebo máte málo energie, většina vás jako první sáhnete po kávě. Druhým oblíbeným "řešením" jsou energetické nápoje.

Nejznámější z nich, Red Bull, se v reklamách prezentuje jako nápoj, který vám dává křídla.

Sponzorováním mnohých extrémních sportů jeho výrobce protlačuje marketingové motto o tom, že podporuje aktivní lidi a inovativní myšlenky.

Co však opomene říct, jsou potenciální zdravotní nebezpečí svého ikonického výrobku.

Red Bull a jeho rizika na kardiovaskulární systém

Tento populární nápoj se pojí s mnoha problémy srdce a cév.

Scott Willoughby, hlavní výzkumník kardiovaskulárního vědeckého centra v Královské nemocnici v australském městě Adelaide, udává, že jen jednu hodinu po požití Red Bullu se krev člověka stane abnormální a připomíná krev pacientů nemocných na srdce.

Willoughby varuje, že v kombinaci s  vysokým krevním tlakem nebo stresem, může způsobit poškození cév a také zvyšuje riziko tvorby krevních sraženin.

Toto je obzvláště nebezpečné pro lidi, kteří mají predispozice na kardiovaskulární onemocnění.

Jak jednotlivé ingredience v Red Bulle ovlivňují organismus

Primárními složkami Red Bullu jsou kofein a cukr. Ten se nachází ve formě sacharózy, glukózy a glukuronolaktonu.

Také obsahuje aspartam – umělé sladidlo spojovány s neurotoxickými, metabolickými, alergenními, fetálních a karcinogenními efekty.

Originální výrobce Red Bullu v Rakousku dokonce varuje své zákazníky, aby nepili více než dvě plechovky denně.

Podobně jako je tomu iu jiných kofeinové nápoje, Red Bull vám poskytne rychlý příval energie, který však má jen krátké trvání.

Proto se pak cítíte, že potřebujete další. A pak zase další.

Dostanete se tak do začarovaného kruhu a mnoho lidí se na něm, případně na jiných energetických nápojích, stanou závislí.

Kromě nepříznivých efektů spojovaných s vysokou koncentrací kofeinu, Red Bull obsahuje spoustu dalších ingrediencí, které dosud nebyly pořádně prozkoumány.

Proč je nebezpečné kombinovat Red Bull s jinými aktivními látkami

Mnoho lidí kombinuje Red Bull s alkoholem, což jen přidává k potenciálním rizikům. Znamená to totiž mixování stimulantu s utlumovačem.

Taková kombinace může tělo neúměrně přetížit a vést až k vážným následkům.

Podle článku publikovaného v roce 2001 v deníku Medicine, Science and Law (Medicína, věda a právo), když se zkombinuje Red Bull s efedrinem, což je jinak také stimulant, výsledkem může být akutní psychóza.

Závěr

Je obzvláště politováníhodné, že Red Bull a ostatní povzbuzující nápoje, jsou propagovány směrem k mladým lidem a studentům.

Vytváří se tím celá generace lidí, kteří nejsou schopni dosáhnout normální úrovně energie přirozeným způsobem.

Co je tedy alternativou k pití nadměrného množství kofeinových nápojů?

Mnozí experti radí, že děláním následujících věcí můžete úspěšně zvýšit svou energetickou úroveň:

  • zlepšete stravu
  • zvyšte příjem omega-3 kyselin
  • omezte cukr
  • snižte úroveň stresu
  • dopřejte si dostatek kvalitního spánku
  • pravidelně cvičte
  • Proto, než příště znovu sáhnete po Red Bullu, dobře si žvásty jestli opravdu stojí za to riziko, hlavně když existují i ​​jiné věci proti únavě.

Zdroj:  healthyandnaturalworld.com